【完美體態打造計畫】線上課程小教室 第三集
💪 居家訓練：伏地挺身 💪
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「我沒有錢去健身房，在家也可以健身嗎？」
「覺得該運動了，卻總是懶得出門.....」
「如果我家就是健身房，那我一定每天勤運動！」
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這一次的線上課程，也會解決大家這個煩惱！
💢 超過 25 組 💢 的居家訓練動作，
跟健身房課表一樣，帶你學會做個人評估，教你安排自己的課表。
不用去健身房，宅在家裡也能朝完美體態邁進～～～
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這一集的小教室，先來為大家示範最常見的：#伏地挺身
趕快看影片檢視一下，你有沒有做對動作，
不要讓汗水白流了啊！！
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在家也能健身，成就你的完美體態
▶ 課程66 折搶先預購 https://ps.yottau.net/MEABY
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🔷 募資期間：2019/10/15 - 2019/11/21
🔷 限時優惠：NT$990元，11/22起即恢復原價$1,500元
🔷 預計開課：2020/1/16 正式開課後，線上觀看永久學習
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